
नमस्कार दोस्तों !
Happy Holidays! साल केवह वक़्त आ चूका हैजहााँपूरा शहर Christmas और New Year’s केललए सजेगा। लेककन
उत्सव मानानेसेपहलेआती हैस्कूल की परीक्षा! और बड़ो केललए आतेहैढेर सारेखचे- यकीनन आप सब केघर में
उत्साह केसाथ थोड़ा स्रेस भी होगा। इसी ललए आज हम आपके ललए स्रेस दरू करनेकेललए कुछ उपाए और
activities लायेहै।
1) Community Therapy Dogs – CTDS एक ऐसी संस्था हैजो तनाव सेछुटकारा ददलानेकेललए कुट्टूकेसाथ खेलने
और वक़्त बबतानेका अवसर देतेह। अगर आप भी प्यारेजानवरो केसाथ कुछ वक़्त बबताना चाहतेहैतोह नीच दी
हुई ललंक पर जाकर और जानकारी पा सकतेह।
https://www.ctds.ca/
2) Family Fun – सबसेपुराण तीरका स्रेस सेननपटनेका हैअपनेपररवार और दोस्तों केसाथ समय बबताना। सदी
का मौसम है, और Chestermere Lake पर skating और पहाड़ों मेंsnowboarding करनेका मौका मत चोदे- अपने
पररवार केसाथ वक़्त बबतानेकेललए सबसेआचा तरीका!
3) Exercise – घर मेंबैठेबैठेभी आप अपनेमूड को बेह्तेर कर सकतेहै। योग और अन्य कसरत केमाध्यम सेआप
अपनेसेहत और मानलसक स्स्तथथ, दोनों का ध्यान रकसकतेह।
4) Massage – चेस्टरमेरेमेंकहींस्पा और मस्सगेकें द्र हैजहााँपर आप अपनी व्यस्त स्िन्दगी सेकुछ देर का आराम
पा सकतेहै।
5) Library – चेस्टरमेरेलाइब्रेरी मेंलसर्फ ककताबेही नहींबस्कक नयी चीिेंसीखनेकेसाधन भी है। बुनाई सेलेके डांस
तक, आप जो छाए वह सीख सकतेहैऔर एक नया शौक पा सकतेह।
उम्मीद करतेहैआप और आपकेप्रियजन आनेवाली छुट्टी मेंखूब मािेउठाएंगेऔर स्रेस सेज़्यादा खुलशयांपाएंगे।
खुश रदहये, स्वस्थ रदहये, और लमलतेहैकर्र एक नयी खबर केसाथ!
नमस्कार, ਸਤਿ ਸਰੀ ਅਕਾਲ, सलाम